¿Cómo se puede lidiar con no dormir bien la noche antes de un examen?

No puedes comparar manzanas y naranjas. Por lo tanto, si puedes estudiar de noche, mantenlo … En lugar de levantarte por la mañana.
Además, la pregunta no es esta.
Es cómo se hace frente al no haber descansado bien antes de un examen.
Bueno, ningún tipo de bebida energética te ayudará.
Tome limonada o intente obtener vitamina c. No tienes demasiada agua. Tenerlo adecuadamente pero un exceso lo hará desear usar el baño durante un examen.
Además, siempre recuerda … El mayor de los atletas no ha dormido bien antes de un gran partido. Esta bien. Solo mantén la calma. Sigue diciéndote a ti mismo que eres lo suficientemente fuerte. Duerme bien después del examen. Todo lo mejor.