¿Por qué nos estiramos tan pronto como nos levantamos por la mañana? ¿Por qué los gatos hacen lo mismo?

Esto es lo que mi tutor de yoga me dijo: cuando dormimos usualmente dormimos en un lugar oscuro donde hay menos energía solar. La energía que obtenemos del sol en realidad nos vuelve frescos y activos. Entonces, cuando estás en la oscuridad y dormido, todos los músculos de tus huesos y todo tu cuerpo están inactivos. Es por eso que estiras para volver a activarlos.