Si eres estudiante, lo más probable es que hayas condicionado tu cuerpo para que se despierte en un determinado período de tiempo para poder llegar a tiempo a tus clases, lo que continuará incluso en tus días fuera de la escuela.
De lo contrario, es más probable que su horario de sueño o ciclo de sueño como cuando duerme temprano, tiende a despertarse temprano. Eso o tu cuerpo “sentirán” la luz del día que entra por tu ventana y determinarán que es hora de despertar.
No soy un profesional, pero espero que esto sea útil y, si te preocupa, quizás tengas que hablar con tu médico.
