No sé de dónde sacas tu información, pero existe un déficit de sueño, se llama deuda de sueño. Cualquier estudiante de secundaria puede probar eso para usted, especialmente cuando participan en actividades tales como un espectáculo de ganado. Ellos están despiertos a las 4 a.m. todas las mañanas y no se acueste hasta después de la medianoche, y esto se hace de 3 a 4 días. Entonces cuando llegan a casa, están absolutamente exhaustos. La última vez que mi hija se fue, ella llegó a casa y se acostó y durmió durante 19 horas. Entonces, sí, puedes acumular una deuda de sueño y generalmente tu cuerpo cobrará.
Si no existe un déficit de sueño, ¿por qué duermo más tiempo de lo normal cuando he estado despierto durante mucho tiempo?
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