Si tuviera que comer 200 gramos de dulces, ¿qué afectaría mi salud menos o me haría ganar menos peso, comerlo en un día o comerlo durante una semana?

Realmente depende de tu condición.

Comer en un día definitivamente no causará aumento de peso porque nuestro cuerpo tiene una función metabólica determinada. No puede adaptarse a los cambios repentinos en la ingesta de calorías. Esto se llama comida trampa, pero quizás si usted come de manera regular aumentará de peso.