Hay principios que realmente hay que tener en cuenta, lo básico es que todos los alimentos no requieren la misma enzimática y el tiempo, es como cuando se coloca un auto diésel Benzin, funcionará pero no al 100%. Algunos alimentos que se comen a sí mismos le darán un gran beneficio, pero la combinación con otros hará que nuestro estómago y células sean totalmente caóticos. Si usted come leche de plátano, ambos saben dulce y bien juntos, pero en la situación posterior a la digestión, el plátano se está volteando agria y la leche en dulce, la leche tomará mucho más tiempo que el plátano, incluso si se considera más pesado como las frutas. Esto creará un desequilibrio en el sistema y también una acidez estomacal. Al final, nada te va a matar, por supuesto, si tienes un batido de plátano todos los días es mejor encender el batido de dátiles.
Los huevos que puedes mezclar con vegetales son mejores, pero por supuesto, no debes comer más de 2 o 3 veces por semana, dependiendo de la constitución y las actividades de tu cuerpo.
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y aquí tienes una tabla de combinación de comida corta.
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