¿Quiénes son algunas de las personas que duermen menos y aún trabajan duro?

Lo mantendré simple. Son tus padres y todos los padres para ese asunto. Verdaderamente son las hadas del mundo real que trabajan en la noche y pasan desapercibidas …: ‘)

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¿Cómo se puede evitar quedarse dormido mientras se conduce de noche?

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Me di cuenta de que muchas veces, cuando tengo que sentarme y escuchar durante un período prolongado de tiempo, empiezo a sentir sueño, incluso si he dormido bastante la noche anterior. ¿Cómo me mantengo despierto y presto atención?

Me he sentido deprimido y me pongo nervioso de vez en cuando sin ningún motivo. Especialmente cuando me voy a dormir y me levanto por la mañana. He tenido malos sueños. ¿A dónde debería ir por ayuda?

¿Cuándo es el mejor momento para dormir para un adolescente?

No se puede dormir hasta las 4 a.m., ¿hay alguna sugerencia para volver a programar?

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