¿Dormiré con la espalda hacia el techo y tendré algún problema?

Si eres muy consciente de tu salud, sí, es un problema, básicamente problemas de digestión. Si eres bastante neutral, nada puede cambiar y puedes continuar durmiendo en esta posición

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¿Cómo afecta el tipo de colchón a la arquitectura del sueño?

¿Por qué me siento tan somnoliento durante el día que apenas puedo mantener los ojos abiertos mientras estoy en una reunión, pero estoy increíblemente alerta cuando son las 2 de la mañana y necesito dormir?

Soy una chica de 17 años que se prepara para el JEE. ¿Cómo puedo dormir menos?

¿Por qué duermo de 8 a 9 horas todas las noches pero siempre me levanto extremadamente cansado, y luego a veces hago una siesta de 1 a 2:30 p.m. y me siento enérgico?

¿Por qué la gente usa ropa para la cabeza en la cama?

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Duermo un promedio de 5 horas por noche y lo he sido durante los últimos 4 años. ¿Esto causará daño cerebral?

¿Qué te ayuda a conciliar el sueño?

¿Está bien hacer ejercicio por la mañana si permanezco despierto toda la noche?

¿Por qué duermo tanto? ¿Cómo puedo evitar eso?

En Arizona, ¿tengo permitido tomar un descanso para almorzar si trabajo solo 6 horas ese día?

No he podido dormir más de 3 horas en los últimos días. Tengo una final mañana. Estaré bien?

Soy un estudiante de medicina de primer año. Mis clases van hasta las 5 de la tarde. Durante la última hora, me siento muy somnoliento y omito algunos puntos muy importantes que se enseñan en la clase. ¿Cómo evito esto?

¿Por qué tengo menos sueños por la noche?

Tengo un problema frecuente de micción y por eso no puedo dormir bien. ¿Qué debo hacer?

¿Cuáles son los mejores despertadores de luz?