Depende de persona a persona. Para muchos, comer pollo no causa acné y para muchos puede serlo. Depende de la calidad de la piel de una persona y de la frecuencia: cuántas veces a la semana se come pollo. Si la piel ya está grasosa, puede. Pero de nuevo depende, cómo se cocina el pollo. En general, las piezas magras a la parrilla de pollo no causan acné.
Los principales culpables del acné son
- Comida grasosa y frita
- Productos lácteos
- Azúcar
- Cafeína
- Alimentos procesados y refinados.
Simplemente encuéntrese, haga un diario, mantenga un registro de su ingesta de alimentos durante un mes y decida qué le conviene a su piel y qué no. La comida vegetariana, incluida la fruta, la ensalada y las verduras de hoja verde siempre son buenas.
