Primero, saltea el azúcar y las bebidas azucaradas por un tiempo; lo mejor sería nada de carbohidratos: el azúcar y los carbohidratos simples (productos de harina de trigo) crean metabolitos proinflamatorios en su cuerpo que contribuyen a las inflamaciones de la piel y el exceso de azúcar en la sangre también nutre las mismas bacterias que causan el acné.
Segundo, prueba Black Jabón africano (también conocido como “Alata Samina”), que puedes encontrar en algunas tiendas web. Ese jabón tiene un gran perfil de acción contra el acné. Tercero, mezcle un extracto de planta anti-acné que contenga Caléndula, Manzanilla, Plátano y Corteza de Sauce y mezcle con un poco de Lecitina de las cápsulas: los extractos tienen un efecto antiinflamatorio y descontaminante, y la Lecitina ayuda a llevarlos a la profundidad capas de tu piel. Por último, antes de aplicar la mezcla, humedezca la piel con un tazón de agua caliente con un poco de aceite de Tomillo rociado sobre ella (el enjuague bucal Listerine original hará el mismo truco): abre los poros de la piel al medicamento y lo desinfecta suavemente.
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