Tercera edad saludable, ¿qué haces para mantenerte física y mentalmente saludable?

Mi madre camina, se ofrece como voluntaria en la cocina de su iglesia y juega al scrabble al menos una vez a la semana. Ella también lee y hace crucigramas. Mi papá hace proyectos de mejoras para el hogar, como diseñar y armar estanterías y ampliar el armario de mi madre.