Básicamente Surat no es el lugar para pensar todo esto … Aquí las personas comen cualquier cosa y trabajan todo el día y se mantienen alegres sin preocuparse por nada,
Mientras esté en su asunto, puede elegir opciones como batido de leche por la mañana que le da suficiente energía y se mantiene sano a veces agua de coco y a veces jugo fresco incluso hay muchos puestos que venden poha temprano en la mañana que incluso son saludables y el mejor para el desayuno también son una opción.
En resumen, no debe comer nada frito ni alimentos cocinados con aceite o sumergidos en manteca de ghee (no en mi caso)
Se dice que uno debe tener un buen desayuno que un almuerzo más ligero y que una cena ligera, esto depende de muchos factores, como cuál es el trabajo que hace, qué cantidad de energía necesita y muchos más, por lo que debe analizarse a sí mismo con respecto a lo que conviene. tú.
Gracias por preguntar.
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