¡El culturismo tiene que ver con la disciplina! U tiene que comer bien, haga lo correcto para alcanzar sus ganancias u objetivos.
- Por otro lado, si eres alcohólico causará problemas para alcanzar tus metas establecidas.
- Es un hecho mundialmente conocido que el alcohol daña su riñón y el hígado y el hígado son responsables de producir enzimas digestivas.
- Y también el alcohol contiene una gran cantidad de calorías que no es bueno para hacer un físico construido.
- Yo personalmente sugeriré un par de cervezas en una semana. No será demasiado duro para tu cuerpo … ¡pero no más de dos veces a la semana!
