¿Cuál es tu objetivo de fitness?

Cuando se trata de establecer objetivos, puede categorizarlos de tres formas distintas: de por vida, intermedios y diarios. Cada uno está relacionado con el otro, pero todos deberían estar solos.

Primero, existe el objetivo de la vida , o como me gusta llamarlo, el objetivo “¿No sería bueno?”. Este objetivo es uno para todas las edades, un objetivo tan alto en la cima de una montaña que puedes ver sus contornos, pero la idea de llegar allí te da vueltas. Si eres un atleta de élite, esto probablemente signifique ir a los Juegos Olímpicos, ganar un campeonato mundial, establecer un récord mundial o lanzar un juego sin hits.