En realidad ser vegetariano, hacer las cosas más fáciles para usted:
Compre solo artilugios básicos, una olla, una olla, un par de cuchillos, licuadora si puede.
Coma alimentos enlatados como frijoles y champiñones que son muy satisfactorios. Maíz, guisantes, zanahorias que están libres de BPA, algunos no son baratos, pero ahora muchas marcas están liberando BPA con precios asequibles.
También verduras congeladas y frutas son excelentes opciones. especialmente para frutas
Vaya estacional para frutas y verduras frescas, y no necesita productos exóticos para estar sano, así que evite los espárragos, la alcachofa y los productos importados. para que pueda obtener los máximos beneficios, comer calabaza, batata que son muy saludables con precios asequibles.
Compre otros frijoles en bultos como lentejas y garbanzos, solo necesitan una olla para hervir, puede comprarlos enlatados también.
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Los granos son fáciles de preparar y también baratos, busque los más baratos, porque los antiguos o importados no son mucho más saludables.
Aquí hay algunas recetas vegetarianas fáciles de probar:
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