¡Mi hija duerme bastante bien!
Bueno, duerme bastante bien cuando se acuesta con nosotros . El caso es que ella tiene su propia habitación. Siempre la llevamos a su habitación y mi esposa se queda con ella hasta que se duerme. Esto normalmente toma alrededor de 20-30 minutos, y la llevamos a la cama alrededor de las 9 p.m. más o menos.
Mi esposa luego viene a nuestra habitación, donde normalmente ya estoy dormido (me levanto a las 4 de la mañana todos los días). Lo que sucede a continuación es que 30 minutos después, mi hija se despierta y viene a nuestra habitación.
La llevamos de vuelta a su habitación hasta que se duerma, pero siempre regresa. Puede tomar otros 30 minutos o, si tenemos suerte, puede demorar 2 horas. Pero ella siempre se despierta. Cuando ella era más joven, la devolvimos todas las veces. Pero después de 5-6 veces haciendo eso, simplemente nos dimos por vencidos y la dejamos dormir con nosotros.
Cuando duerme con nosotros, puede dormir toda la noche. Sin embargo, es bastante incómodo, porque ella tiene casi 4 años y nuestra cama no es muy grande.
Lo que hicimos para mejorar esto fue poner una litera en nuestra habitación. Entonces, cuando regresa después de un par de veces, la dejamos dormir en la litera. Funciona bastante bien.
¿Qué sabes sobre el experimento del sueño ruso?
¿A qué hora van a la cama los estudiantes de secundaria?
¿Es obligatorio dormir 8 horas o más?
¿Cuáles deberían ser las horas mínimas de sueño necesarias?
¿Cuánto sueño necesitas realmente para crecer (en horas, mínimo)?
Me encantaría que ella durmiera toda la noche en su habitación, pero elegimos nuestras batallas, y ella es más resistente que nosotros.
