¿Por qué es una buena idea ejercitarse con animales?

Hablando por experiencia, me siento mucho menos solo, siento que tengo más energía y me siento más animado a ir más tiempo cuando corro con mi perro. Es fácil para una persona decir “está bien, podemos parar si quieres”, pero un perro te mira con ojos suplicantes para correr un poco más.