Por supuesto. Quemaste muchas calorías y tu cuerpo espera que te repongas. ¡De hecho, es mejor que comas después de una actividad larga y agotadora!
Hay ultramaratonianos y triatletas que comen durante el ejercicio (tal vez nueces o barras Clif o algo así) porque están quemando calorías tan rápido. Por lo tanto, tiene sentido que su apetito se incremente unas pocas horas, o incluso un día, después de una actividad muy extenuante.
¡Solo coma buenos alimentos y mire su azúcar!
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