Estrictamente hablando, las fases del sueño se refieren a la actividad cerebral durante el sueño. Entonces, si estuviera evaluando sus patrones de sueño en una clínica médica, estaría conectado a una máquina EEG junto con algunos otros equipos bastante sofisticados.
Un iPhone no es una herramienta médica ni puede rastrear patrones de actividad cerebral. Pero estudios exhaustivos sobre el sueño han demostrado que las diferentes fases del sueño inducen diferentes acciones de movilidad corporal y los sensores de giroscopio y acelerómetro en el teléfono inteligente son bastante capaces de rastrear el movimiento del cuerpo. Por lo tanto, en pocas palabras, aunque el iPhone no puede sustituir a una clínica del sueño, una aplicación cuidadosamente diseñada puede producir suposiciones válidas sobre los patrones de sueño basados en la movilidad del cuerpo y en los patrones de respiración y ronquidos. En Pillow, pasamos cientos de horas elaborando y ajustando nuestros algoritmos para hacer que este procedimiento sea lo más preciso posible. Se pueden encontrar más detalles en nuestra publicación de blog relacionada Visualizando su sueño con Pillow.
