Es porque nuestro cuerpo no es solo una ecuación matemática. No solo necesitamos calorías, sino también macro y micro nutrientes esenciales, como proteínas para los tejidos (músculo cardíaco, músculo cerebral, los músculos esenciales para mantenernos vivos), grasa para funciones básicas (salud del cerebro, sistema inmunitario, absorción de vitaminas), carbohidratos para movimiento intestinal, almacenamiento de glucógeno, y sin mencionar vitaminas y minerales clave para la salud básica.
Cuando una persona con sobrepeso deja de comer, no solo quema la grasa corporal sino también el glucógeno, el peso del agua, el tejido muscular y los riesgos para la salud. Incluso tomando píldoras multivitamínicas, no se puede garantizar una absorción adecuada sin grasa. Incluso si las vitaminas no son el problema, todavía debe preocuparse por la función de la hormona. La hormona cortisol que causa la deposición de grasa alrededor del abdomen, la hormona tiroidea para la función básica del metabolismo y muchas más hormonas que pueden salir de control, si desea aprender más sobre la dieta extrema puede causar estragos hormonales para bajar de peso y la salud , Puedes revisarlo aquí abajo:
Espero que esto ayude 🙂
