A diferencia de la mayoría de los suplementos, la proteína se encuentra en la categoría básica. No es como un estimulante (por ej .: cafeína) al que tu cuerpo se acostumbrará, y querrá más y más con el tiempo. Por supuesto, si planeas subir de peso, tendrías que tomar más de eso, pero ese es un tema completamente diferente.
En lo que respecta a su pregunta, no es necesario “ciclar” su suplemento proteico. Si sientes que ya puedes obtener los requisitos necesarios de tu dieta, entonces puedes dejar de suplementarla. Aparte de eso, no veo ninguna razón para detener o tomar un descanso de tomar proteínas. Las interrupciones ocasionales de los suplementos ayudan a que su cuerpo acelere, por lo que utilizaría de manera eficiente la cantidad disponible.
¿Debo tomar un descanso de 10 días después de consumir proteína?
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