De acuerdo, la reparación y el crecimiento muscular no solo dependen de lo que completes (sino también de cómo duermes, de cuánto descansas entre las sesiones de ejercicio, cómo es tu dieta general y algunos otros factores), si estás interesado específicamente en ese subconjunto: este artículo analiza algunos:
Cómo ganar músculo de forma natural – 5 variables clave para un cuerpo rasgado
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