No puedo hacer nada de manera consistente. Ya sea haciendo ejercicio, haciendo dieta, estudiando sinceramente por solo 15 minutos, etc. Me siento muy inquieto. ¿Qué debo hacer?

Mantenga el constante temor en su mente de que si no hace esas cosas, podrían tener un efecto negativo masivo en su vida. Por ejemplo, si no hace ejercicio, puede tener una afección cardíaca, daño interno del órgano, etc., lo que lo lleva a morir lentamente o quedarse paralizado. O que, si no estudias, fracasarás y te convertirás en la plataforma de tu sociedad y te convertirás en una persona miserable y en una persona con baja autoestima y un perdedor. O que solo desperdiciaste el dinero y el tiempo de tus padres. Comenzarás a forzar a tu seudo a hacer más y definitivamente verás cuánto potencial tienes.