Cómo obtener mi ingesta diaria de vitaminas sin tomar suplementos vitamínicos

Vaya a algún lugar donde pueda comer productos frescos de los mercados diarios.

Conocí a alguien hace unos años. Estaba ayudando a una mujer que tenía cáncer. El tratamiento estándar de veneno y radiación no funcionó. Solo la hizo sentirse mal, incapaz de comer o mantener la comida baja.

Como último hurra decidió irse a casa a la India y despedirse de su familia.

Después de 3 meses regresó completamente bien. Los alimentos de mercado que comía contenían lo que necesitaba.

Lamentablemente, las tiendas locales no tienen los nutrientes, incluso en los alimentos frescos. Uno necesita madurados en la vid, productos de cosecha tardía, listos para comer AHORA y susceptibles de explotar si se dejan en algunos días.

Para obtener los nutrientes suficientes de los productos de la tienda local, uno tendría que comer como un caballo hasta que fuera más grande de lo que quería ser.

En 1953, un melocotón contenía la cantidad diaria de Vit A para una mujer. Hoy, uno necesitaría consumir 53 melocotones por la misma Vit A.

Popeye tendría que comer 5 latas de espinacas hoy para obtener el mismo beneficio.

Fuente: http://www.newhealthbasics.com/M…