Estoy tan ocupado en el trabajo que echo de menos mis comidas. ¿Qué jarabes como multivitaminas o calcio debo tomar para mantener mi salud?

  1. La ingesta de jarabe multivitamínico durante un período prolongado tiene un gran impacto en los humanos. Por lo tanto, no es útil para nosotros. En lugar de jarabe multivitamínico, debe tomar Vitamina C y alimentos ricos en proteínas como la baya de ganso, anacardo, plátano … después de eso debe tomar leche. Aumenta nuestra asimilación de alimentos. Para mantener nuestro nivel de nutrientes.

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