¡El crecimiento del cabello comienza con un cabello saludable!
Al igual que nuestros cuerpos, se necesitan nutrientes para que nuestros filamentos crezcan fuertes, por lo que es beneficioso para prevenir la formación de parches, o para darle al cabello cada vez más escaso un impulso y un aumento. Consulte este artículo 5 Vitaminas esenciales para el crecimiento y la fuerza del cabello
En realidad, no solo queremos que crezca el cabello, queremos hebras fuertes y largas. Estas vitaminas (que voy a presentarles) apuntan a fortalecer, alargar y obtener el equilibrio adecuado de vitaminas es vital para un cabello saludable.
Vitamina A
- La vitamina A es excelente para estimular un cuero cabelludo sano e hidratado, evitando así que el cabello se seque, manteniendo la caspa, y también regula el ácido retinoico en los folículos pilosos.
Vitaminas B
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- Las dos vitaminas más importantes y relevantes para el crecimiento del cabello en la familia B son la niacina y la biotina. La biotina juega un papel clave en la síntesis de proteínas, mientras que la niacina estimula el flujo sanguíneo al cuero cabelludo y también mejora las propiedades de barrera de la piel
Vitamina C
- La vitamina C asegura que su cuerpo reciba suficiente oxígeno para cada célula que trabaje para mantener el cabello, las uñas y la piel sanos.
Vitamina D
- La vitamina D estimula el folículo piloso y activa las células dentro del tallo del cabello. También ayuda controlando el balance mineral de su cuerpo, específicamente los niveles de zinc
Vitamina E
- La vitamina E ayuda a fomentar un cuero cabelludo saludable, que sienta las bases para un cabello flexible y largo. Lo que mejor hace la vitamina E es estimular el desarrollo de los capilares y también promueve un suministro abundante de sangre
