La única desventaja es que toma tiempo y esfuerzo.
Sin embargo, la pregunta que debes hacerte es … ¿es realmente una desventaja? Todo en la vida vale la pena tener también requiere tiempo y esfuerzo. ¿Por qué no mejorar su capacidad de aprovechar su salud mejorando su salud?
Construirás una base sólida para una vida libre de enfermedades (al menos en relación con la norma), y las lecciones que aprendas para ser saludable también se aplican para ser productivo. Convertirse en lo mejor que puede ser.
No es fácil. Pero tal vez, solo tal vez, hacer cosas que no son fáciles es lo mejor que puedes estar haciendo.
Todos los demás detalles pueden reducirse al antiguo paradigma del sacrificio y la recompensa. ¿Estás dispuesto a sacrificar una noche bebiendo con amigos? ¿Estás dispuesto a sacrificarte comiendo lo que quieras? ¿Estás dispuesto a sacrificar tu vida cómoda por una mejor?
