¡Simplemente porque necesitas dormir más!
La privación del sueño puede causar cambios de humor, trastornos emocionales. estrés físico, trastornos alimenticios … pregúntele a cualquiera que tenga un bebé. ¿Por qué duermes menos de lo que necesitas?
¿Se puede cambiar esto?
dormir es como recargar las baterías, también ayuda a sanar, le da tiempo al cuerpo para trabajar en reequilibrar y combatir cualquier infección, restaurar el sistema inmunológico, tiene tiempo para trabajar en áreas reingresantes sin complejidades añadidas.
Espero que esto sea útil 🙂
