Tiene que ver con tu cerebro.
Inicialmente, tu cerebro te dice: “Amigo. Es hora de dormir“.
Entonces, tu fuerza de voluntad responde: “Dios mío, no voy a dormir”.
Por lo general, tu cerebro gana, pero a veces el cerebro es lo suficientemente sensible como para darse cuenta de que eres terco y no vas a escucharlo.
Así que sigue diciendo: “Bien, haz lo que quieras. No me culpes si todos tus horarios se estropean y empiezas a hacer cosas involuntariamente”
Con el tiempo, aprendes a mejorar en ello, si tienes la fuerza de voluntad para hacerlo.
No pude dormir del todo. Son las 5 de la mañana y tengo una clase en tres horas. ¿Que puedo hacer?
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PD: mi presentación puede ser informal, pero la ciencia detrás de ella cuenta la misma historia.
