El yoga de suspensión, generalmente llamado yoga “Ariel”, se realiza en “sedas” suspendidas del techo.
Algunos beneficios de ariel yoga son:
1) ¡Diversión!
2) Puede mejorar la flexibilidad de la columna torácica
3) Hace que las inversiones (al revés) sean más accesibles
Ariel yoga no es recomendado para mujeres embarazadas o con problemas circulatorios o afecciones cardíacas.
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