¿Puede el ejercicio hacer que los años más fértiles de una mujer sean más largos?

Estoy de acuerdo con Karen.

A diferencia de los espermatozoides, que se producen constantemente, una mujer tendrá todos los óvulos que tendrá en su vida cuando nazca. Hay una cierta cantidad de deterioro / deterioro que ocurre con el tiempo. La altura de la fertilidad está en los 20, y en realidad comienza a disminuir después de los 27 años. Después de cumplir los 35 años, la fertilidad disminuye considerablemente. A los 40 años, al menos el 50% de sus óvulos tendrán anomalías cromosómicas, por lo que las tasas de trastornos como el Síndrome de Down son mucho más altas cuando la madre tiene una edad materna avanzada (> 35 años).

Su peso afecta varias cosas, y el sobrepeso y el bajo peso ciertamente pueden ser nocivos para su salud reproductiva. Sin embargo, tener un peso saludable simplemente le permite a su cuerpo funcionar como debería. Cuando se considera que la fertilidad realmente comienza al inicio de la pubertad, que en las niñas comienza hoy a los 9 años, no sorprende que a los 35 años la fertilidad comience a disminuir. Simplemente llegas a un punto en el que agotas los óvulos disponibles y las tasas de óvulos cromosómicamente anormales aumentarán. Ninguna cantidad de ejercicio puede cambiar eso, y esa es la parte en la que realmente luchas.