Siento un dolor repentino en mi muñeca derecha mientras hago flexiones y flexiones. ¿Cómo puedo tratarlo?

Sentí el mismo dolor mientras realizaba una prensa militar sentada y fue por 10 días … ese dolor realmente me hizo pensar.

Pero puedes poner un spray para aliviar el dolor y cubrirlo con una venda durante aproximadamente 3 días, 2 veces al día …

Tómalo en serio porque puede afectar tu entrenamiento por 2 o más días.

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