Esto es relevante para cualquier tipo de consumo de proteína, no solo de suero:
- Toxicidad e inflamación de proteínas si se toma varias veces al día con cantidades excesivas: una revisión de los problemas de la ingesta de proteínas en humanos.
- Cálculos renales: relación de la dieta rica en proteínas animales con la formación de cálculos renales y el metabolismo del calcio.
Sin embargo, un batido al día, después de un duro entrenamiento, no hará mucho daño.
