Hay muchos tés, como té verde, té negro y diferentes tés de hierbas. Puede encontrar diferentes tipos de tés para cualquier necesidad que esté buscando.
Por ejemplo, mejor información. Mejor salud. sugiere que el té negro, verde y blanco contiene antioxidantes únicos llamados flavonoides. El más potente de estos, conocido como ECGC, puede ayudar contra los radicales libres que pueden contribuir al cáncer, las enfermedades del corazón y las arterias obstruidas.
Todos estos tés también tienen cafeína y teanina, que afectan el cerebro y parecen aumentar el estado de alerta mental.
Si desea un impulso de energía por la mañana, considere beber té matcha verde, se originó en Japón, viene en polvo y se puede hacer en un café con leche. Realmente delicioso, tiene toneladas de beneficios para la salud cuando corres en contra del café, te dará un impulso de energía y un sabor increíble. Uno de los lugares para comprarlo es, obviamente, Amazon.
Para obtener más beneficios en tés de hierbas para diferentes necesidades, consulte este artículo Recetas de Herbal Tea saludables (viene con recetas 🙂
