Puse un arañazo en el revestimiento de una sartén, ¿es esto un peligro para la salud?

No. Ha dañado un poco el recubrimiento antiadherente y ha expuesto el sustrato de aluminio. El aluminio no es un peligro para la salud. La mayoría de tus ollas y sartenes están hechas de aluminio.

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Tengo sobrepeso. He estado trabajando desde casa durante 4 años. ¿Me ayudará una cinta de correr?

Solía ​​dormir para saltear las comidas. ¿Puedo reducir mi peso con esta actividad?

Tengo grasa en el vientre a pesar de que iré al gimnasio en los últimos 2 meses pero aún no se ha reducido. Estoy pensando en tomar alimentos dietéticos. ¿Cómo me deshago de él?

He estado haciendo dieta de yo-yo los últimos 2 años y me deprime mucho. ¿Cómo puedo obtener todo este peso para siempre?

Si no sudo durante un entrenamiento, ¿significa eso que no estoy perdiendo peso?

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Soy un hombre de 5’4 ‘con un peso de 275 lbs. Empecé a caminar por 1 hora por la mañana y una hora por la tarde. ¿Qué más puedo hacer para perder peso y recuperar la salud?

Tengo 170 cm de altura y peso 53.5 kg. Hago ejercicio al menos 4 veces a la semana y ando durante aproximadamente 40 minutos todos los días escolares. ¿Cuántas calorías al día debería comer?

Solía ​​hacer ejercicio regularmente pero me detuve durante un mes debido a una enfermedad. ¿Cuánto de mi estado físico perdí?

No me importa el ejercicio, pero me duele la espalda. He estado tratando de obtener motivación para hacer ejercicio durante los últimos 8 años. Raramente me apego a una rutina. He agotado todos los consejos en línea y todos los consejos en persona. ¿Qué puedo hacer ahora?

Necesito ocho horas de sueño por día. Cada vez que intento acortarlo a seis horas, no funciono correctamente. ¿Eventualmente me acostumbraré o algunas personas simplemente requieren 8 horas de sueño?

Tengo 19 años con una cintura de 29 cm y una altura de 5’10. ¿Cuál es el mejor ejercicio en el hogar para aumentar el pecho y la cintura?

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Estoy siguiendo una dieta de pérdida de peso, pero no funciona. ¿Que debería hacer?

¿Cuáles son algunos de los cambios diarios en su estilo de vida que mejorarán su salud?