¿Por qué las verduras me dan más hambre de lo que estoy antes de comerlas?

A medida que comience a comer, los sistemas de retroalimentación de los mensajes químicos de su cuerpo aumentarán su percepción de lo ansioso que está. Tu estómago se llena más, pero tu percepción cambia de los mensajeros químicos para hacerte parecer más hambriento, para que tu cuerpo obtenga la nutrición que necesita. Notarás que después de omitir algunas comidas, tu hambre parecerá desaparecer, aunque solo estés más hambriento. Esta percepción se debe a que su cuerpo está tratando de regular sus deseos para maximizar la supervivencia. Cuando empiezas a comer, en cierto sentido te vuelves más hambriento, “despertando” a tu propio apetito, hasta que sacias tu hambre.