¿Puedes comer en un excedente calórico y aún así ser desgarrado?

En pocas palabras: NO . Destrozarse implica una serie de factores que incluyen la genética, el trabajo duro y el equilibrio calórico adecuado. Mientras que los culturistas masculinos y femeninos festejan como locos cuando “hacen bultos”, no lo hacen cuando “trituran”. Si normalmente tienes excedentes de calorías, aparte de la temporada de abultamiento, ganarás grasa, que es la antítesis de ser desgarrado. ¿Y quién quiere eso?
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