Estoy seguro de que mucha gente que está trabajando en un trabajo diario mantiene su cuerpo en forma e involucrándolos en diversas actividades
Lo que hago para mantenerme ocupado es
1.) Ciclo alrededor de 80-100 Km el sábado
2.) Domingo corro alrededor de 5-10 Km
Todos los días hago un ciclo de entre 20 y 30 km para mantenerme fresco durante el día
Además de ciclismo y correr
Camino con frecuencia por el bosque cercano con mis amigos porque siento que la naturaleza es la mejor relajante para la mente
¿Cómo ha mejorado el ciclismo tu salud general?
¿Será beneficioso para uno que tenga venas varicosas andar en bicicleta?
¿Por qué tengo dolores de cabeza después de los entrenamientos pesados?
Cada uno tiene su propia manera de pasar su fin de semana, Some Ride, Some Run, Some Hangout, Some Diviértase viendo películas
