Hola, Yasha, gracias por buscar mi opinión.
Aunque nadie puede detener a nadie, solo puedo sugerirle que juegue esos “juegos” cuando no tenga nada serio que hacer al día siguiente. Es decir, jugar el sábado por la noche, idealmente.
La de usted es la más frívola de las preguntas que me han hecho y estoy respondiendo la misma primera entre otras 20 preguntas mucho más serias en mi lista A2A.
Uno no se duerme involuntariamente. Le da explícitamente a su sistema el comando para sucumbir a dormir. Sin embargo, debido a años de indulgencia sin control, no hemos aprendido a ejercer nuestro poder de decir NO a dormir.
Entonces, como tal, querer permanecer despierto finalmente se reduce a la fuerza bruta. No compartiré ningún truco para adelantarme al sueño, ya que es probable que se usen incorrectamente, lo que implica un gran peligro personal para el que lo intenta. Además estos ‘trucos’ son temporales en el mejor de los casos.
Puedes inscribirme como tu entrenador y con mucho gusto te entrenaré para decir NO para dormir por el resto de tu vida.
Tengo problemas para conciliar el sueño a veces y tomar Advil PM, ¿es malo?
Estoy siguiendo una dieta de pérdida de peso, pero no funciona. ¿Que debería hacer?
No es gran cosa, simplemente estaría activando la función 24 × 7 ya disponible en el corazón y los pulmones.
