Soy un experto en sueños lúcidos y sueños en general.
Aquí hay una lista de suplementos que aumentan la viveza de los sueños / Recuerda:
-Suplementos-
~ Melatonina
~ 5htp
~ Hierba de San Juan
~ Bitartrato de colina
~ Vitamina B5
~ Vitamina B6
~ Vitamina B12
~ Niacina (B3)
~ Tryptophan
-Hierbas-
~ Calea zacatechici (Aka, hierba del sueño)
~ Artemisia vulgar (Aka, Mug wort)
~ Silene Capensis (Aka, raíz del sueño africano)
-Drogas-
~ Galantamine
~ Nicotina
~ Tetrahidrocannabinol (THC)
¡Disfrutar! Todos estos suplementos y hierbas son útiles para la viveza / recuerdo de los sueños.
El único que realmente no recomendaría es THC. Mucha gente a menudo descubre que el THC o fumar cannabis dificulta el recuerdo de los sueños. Pero algunos también encuentran que ayuda. Experimente usted mismo ya que cada persona es diferente (:
Tenga en cuenta que la galantamina está clasificada como un medicamento, pero se usa más como complemento y es perfectamente segura.
La galantamina combinada con colina a menudo se considera una “píldora de sueño lúcida”, la píldora definitiva para los sueños lúcidos cuando se toman en conjunto. También puede encontrar estos dos suplementos juntos en forma de UNA píldora si realiza alguna investigación en Amazon.
