¿Cómo me convencería a mí mismo de despertar temprano?

Si la alarma no es suficiente, ¿por qué no paga 10 dólares cada vez a las personas en su casa para despertarlo?

Si inconscientemente piensas cuando sonó la alarma, no es para que te despiertes y continúes durmiendo, entonces nada de lo que hagas puede hacer que te despiertes temprano.

Si quieres cambiar, entonces cámbialo por ti mismo ahora, ya que no estás siguiendo esa rutina, que es despertar cuando suena la alarma.

Establezca un mini juego durante todo el día, donde se cronometra con alarma para pasar a otras cosas cuando sonó. Al final de la segunda semana, deberías estar acostumbrado a escuchar la alarma como debería ser, y ya no solo debes ignorar el ruido.

Comprométete con eso y lo lograrás.