Tengo un gran problema de flatulencia aunque tengo una dieta saludable. ¿Qué se puede hacer para reducir mi problema de flatulencia?

esto es lo que puedes hacer –
1. Coma con la boca cerrada para evitar la aerofagia. Mucha gente ingiere mucho aire con cada bonificación de comida. Esto es aerofagia que aumenta el problema de la flatulencia.
2. Intenta reducir la flatulencia induciendo alimentos como frijoles, repollo, brócoli.
3. Evite los alimentos que estimulan la flatulencia al fermentar y producir gas en el estómago. Las bebidas con alto contenido de azúcar, los jugos de frutas y la leche en algunas personas son los culpables.
4. A veces la falta de enzimas que digieren oligo y fructo-saccaridosis o proteínas puede presentarse como flatulencia. Busca una opinión médica.
5. La razón médica más común para la flatulencia es una infección amebiana de bajo grado del tracto gastrointestinal. Nuevamente busca una opinión médica.