¿Cuál es la dieta de desintoxicación más simple que uno puede seguir?

La dieta de desintoxicación tiene como objetivo perder peso gradualmente desintoxicando el cuerpo de forma natural, incluidas las frutas y verduras orgánicas.

La dieta asume que los productos químicos nos enojamos con nuestra dieta, el metabolismo. Los principios detrás de la dieta Detox son evidencia científica insuficiente.

Dieta de desintoxicación La Dra. Paula Baillie-Hamilton se basa en la idea de que los químicos como la grasa corporal almacenada en la dieta. Los PCB, los pesticidas y los metales pesados ​​confunden el metabolismo. Debido a estos químicos, muchas personas no podrían quemar las reservas de grasa en su cuerpo. Este argumento no está respaldado por la investigación científica. El cuerpo tiene su propio sistema de gestión de desechos para eliminar y excretar sustancias extrañas y potencialmente tóxicas. Este proceso es principalmente a través del hígado. Entre las sustancias que se agregan a los alimentos, directa o indirectamente, como los números E y los pesticidas, se sabe exactamente por qué procesos se descomponen en el hígado y se excretan a través de la orina o las heces. Los números E y los pesticidas no se acumulan en el cuerpo.

Además, el tamaño de la cantidad de productos químicos con los que las personas entran en contacto de acuerdo con esta dieta, más grande de lo que parecen ser expertos reales en los Países Bajos.

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Parte 2: Desintoxicación de cuerpo completo