Es cierto que el humano normal se despierta 30 veces / noche durante unos segundos y no se acuerda?

Sí, he experimentado dos causas diferentes. Ambien, una droga que supuestamente ayuda al insomnio, puede causar un despertar simulado sin memoria del evento después. Recibimos una llamada en medio de la noche porque el padre de mi esposo se había caído y su madre no podía levantarlo del piso. Respondí la llamada y desperté a mi esposo, quien nos llevó a la casa de su madre, y casi lo pasó. Verificó a su padre y volvimos a casa y a la mañana siguiente me dijo que tenía “el sueño más extraño”. No recordaba haber conducido el automóvil, etc.
Tengo apnea obstructiva del sueño severa, lo que significa que dejo de respirar mientras duermo porque la garganta se colapsa y bloquea las vías respiratorias. Si no se trata, esto provocará ráfagas de adrenalina para comenzar a respirar nuevamente. Cada vez que eso sucede, las ondas cerebrales me muestran como si estuviera despierto, pero no lo recuerdo. Cuando tuve un estudio de sueño me mostró “despertar” más de 30 veces por MINUTO. La solución es una bomba de aire de presión continua CPAP: se parece a la máscara de oxígeno que usan los pilotos de combate. El flujo continuo mantiene mis vías respiratorias abiertas para que pueda dormir toda la noche.
Mi esposo más tarde desarrolló una apnea del sueño y noté cuando su respiración se detenía por la noche.