La depresión desencadena una mayor inclinación hacia el sueño. Cuando estamos en un estado de baja vida o infelices, nuestro cuerpo tiende a permanecer estancado y no participamos en ninguna actividad en lugar de acostarnos en nuestras camas, ya que es lo más fácil de hacer en ese momento.
Si puede reunir un poco de coraje para levantarse de la cama y participar en alguna actividad, seguramente puede ayudar. Tu estado de ánimo se aclarará y no te sentirás mal, sino que serás más feliz que antes.
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