V8, prefiero poco sodio, contiene 700 mg de potasio. La melaza negra contiene 600 mg de potasio. Otras ideas son los albaricoques secos, las granadas y las frutas más comunes, como los plátanos.
¿Cuáles son 2 o 3 comidas comunes que puedo agregar para aumentar mi potasio dramáticamente?
Supreme Content
¿Cuáles son las comidas y bebidas sabrosas y saludables?
¿Cuál es el consenso general de la comunidad científica sobre los edulcorantes artificiales?
Ok, lo mantendré corto.
Salmón o halibut
Verdes frondosos oscuros
Plátanos y muchas frutas
Papas
La lista es más larga, pero este es un buen comienzo.
¡Espero que te hagas una prueba de laboratorio y un terapeuta te aconseje! Principalmente beba menos agua.
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