Por supuesto. No importa mucho el horario en el que comer siempre que consigas la comida que necesitas.
Hay algunos estudios que indican una ligera ventaja al comer una comida temprano en el día, pero no parece ser un gran efecto. Toma una comida, ten seis. Lo que sea.
Por lo general, es más cómodo comer varias veces al día. No se limite a una sola comida por día con la idea equivocada de que hay algún beneficio mágico en ello. No hay
Supreme Content
¿Cuál es el papel del sodio, potasio, carbohidratos, grasas y proteínas en una dieta regular?
¿Cuánto puedo comer antes de que mi estómago reviente?
More Interesting
¿Cuántas veces tenemos que comer alimentos en un día?
¿Es seguro comer hongos shiitake todos los días?
¿Es malo para el cuerpo si como y miro mi teléfono o uso la computadora al mismo tiempo?
Cómo evitar tener dolor de estómago después de comer
¿Por qué los levantadores de pesas comen 6 veces al día? ¿Por qué no solo comen 3 comidas?
Tengo halitosis, ¿debería dejar de comer cebollas?
¿Qué es lo que realmente te mata si dejas de comer por completo?
¿Cuál debería ser el plan a seguir para la seguridad alimentaria?
