Es probable que su sistema digestivo no sepa ni le importe si tiene un teléfono celular o una rama de árbol, por lo que no, realizar una actividad tranquila x mientras come probablemente no sea muy dañino.
Sin embargo, se ha sugerido que si nos distraemos cuando comemos no prestamos tanta atención a la cantidad que estamos tragando ni a la sensación de saciedad. Así que terminamos comiendo más de lo que hubiéramos tenido si nos hubiéramos centrado completamente en nuestra comida. Comer excesivamente regularmente conduce al aumento de peso, el aumento excesivo de peso a la obesidad y todo lo que conlleva. Además, solo meter comida en la garganta no estimula exactamente todos tus sentidos.