¿Aumenta el ritmo cardíaco de una persona durante el sueño?

Sí, de vez en cuando, pero no peligrosamente. En las primeras tres etapas del ciclo de sueño, la frecuencia cardíaca y la presión arterial media normalmente disminuyen levemente. En la cuarta etapa, la frecuencia cardíaca puede acelerarse en respuesta a los sueños (ya sea que recuerde los sueños o no) y más en respuesta a las pesadillas. También se descubrirá que es más alta si hace demasiado calor; dormir es como conducir, se trabaja mejor con un cuerpo tibio (no caliente) y una cabeza fría.
Si tiene una salud normal, no creo que deba preocuparse por esto. si está “un poco preocupado”, intente eliminar cosas como la cafeína, el tanino, el jengibre, la nuez moscada y el monoglutamato de sodio de su dieta de tarde / noche, y tendrá un sueño más descansado y tranquilo.