¿Por qué los suplementos de potasio solo contienen el 3% del valor diario?

Primero, porque puede obtener fácilmente una cantidad suficiente de potasio en su dieta. A menos que esté tomando diuréticos de asa y su médico le haya indicado específicamente que le complemente el potasio debido a los bajos niveles de potasio, no es necesario que tome potasio suplementario. No me importa si estás vomitando y tienes diarrea. No lo necesita a menos que su médico específicamente se lo indique.

Segundo, porque puede matarte. Los niveles de potasio en su cuerpo son bastante estrechos y la desviación fuera de los límites normales puede provocar arritmias cardíacas que son fatales.